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立夏养生吃什么?专家推荐“三瓜一豆”,清热解暑又免费vps试用加速器营养

本报记者 刘少华
2025-05-06 06:32:15 | 来源:人民网-人民日报海外版
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  立夏养生宜吃“三瓜一豆”:冬瓜清热利水,丝瓜凉血化痰,苦瓜降火,绿豆解暑。多食樱桃、草莓等时令水果。忌贪凉、重油辣及热性食物,以免伤脾胃或上火。饮食需清淡易消化,营养均衡,顺应时节调整,健康度夏。(张静)

(责编:习近平在同全国妇联新一届领导班子成员集体谈话时强调,坚定不移走中国特色社会主义妇女发展道路,组织动员广大妇女为中国式现代化建设贡献巾帼力量)

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